你有想過旁邊的另一半打鼻鼾，有機會是患有睡眠窒息症，更可能有患上心臟病或糖尿病的風險嗎？當人吸氣時，空氣經過收窄的呼吸道，產生的共鳴聲音稱為打鼻鼾；但若呼吸道完全阻塞，使氧氣未能吸進肺部10秒或以上，或者出現1次窒息，1小時更出現超過5次窒息，便是睡眠窒息症。 

睡眠窒息症分3個種類 

一般而言，睡眠窒息症大致上分為三種類別：阻塞性睡眠窒息症、中樞性睡眠窒息症、混合性睡眠窒息症。 
 
1.阻塞性睡眠窒息症 

大部份窒息症的患者都是屬於此類型。患者多數因肥胖、鼻甲歪、鼻息肉、扁桃腺肥大等問題，使患者睡覺時氣管受阻，空氣未能進入肺部。 此外，糖尿病、內分泌異常、血壓高、心臟病等患者，亦都較易有睡眠窒息的情況。 
 

2.中樞性睡眠窒息症 

約一成的患者是屬於此類型。中樞性睡眠窒息症患者可能曾經中風、心臟衰竭等，使腦部活動緩慢，無法發出呼吸訊號，使身體缺氧而睡醒。 

3.混合性睡眠窒息症 

此類型是同時患有上述兩種窒息症。 

 
睡眠窒息症症狀 

-打鼻鼾頻率極高，且聲如響雷，可能間中停止，忽然又大聲響起 

-睡覺時呼吸間歇性停止，一小時中可達數次至數十次，每次持續約十秒至數十秒不等 

-睡覺時用口呼吸 

-睡覺時突然驚醒 

-早上頭痛、疲倦 

-日間容易打瞌睡、反應遲鈍 

-記憶力衰退、集中力下降 

-脾氣暴躁 

-尿頻 

-性慾減退 

睡眠窒息症增加患心臟病風險 

當患者因睡眠窒息症缺氧時，會產生一個物質叫「自由基」（游離基）。自由基可破壞血管，長期下去可以使冠狀動脈累積硬塊，從而出現阻塞，引發突發性心臟病、心臟衰竭、高血壓等心血管疾病，比一般人高出2-5倍風險。此外，缺氧而產生的自由基也會影響胰臟，提高患上糖尿病風險。 
 

睡眠窒息症的治療方法 

醫生會根據患者的睡眠窒息症類型，再決定治療方法。例如： 

-睡眠時使用牙托 

將患者下顎頂向前，讓氣管通道變得暢通 

-睡眠呼吸機 

透過正壓呼吸機，把已加壓的空氣輸入患者的上呼吸道，讓患者晚間睡眠時氣管可保持暢通。 

-手術移除組織 

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