為什麼其他朋友與自己同齡，她們的肌膚仍可保持緊緻光滑，唯獨是自己的臉部鬆弛老化，還出現皺紋呢？今次便帶大家了解臉部皮膚鬆弛的原因，以及恢復臉部肌膚緊緻的方法。 

三大臉部鬆弛成因

1.膠原蛋白流失

位於真皮層負責支撐肌膚的膠原蛋白，是維持皮膚彈性緊緻的關鍵。但女生在25歲後流失膠原蛋白速度加快，去到一定年紀後，當膠原蛋白流失速度大於補回的速度，膠原蛋白的密度便會下降，導致皮膚鬆弛凹陷、皺紋等老化現象出現。 

2.忽略防曬

如沒有做好防曬便走在街上、日光浴以及進行戶外運動等，都會令皮膚受到紫外線入侵而老化。因紫外線含有UVA、UVB等不同波長因子，會破壞肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性及開始下垂。 

3.皮膚保養犯錯

油污、空氣中的灰塵、殘留的化妝品等都會堵塞臉部毛孔，容易引起粉刺和過敏，令皮膚質素變差。在這情況下如未有徹底清潔面部，便使用乳液、精華等皮膚保養品，保養品效果事倍功半，且皮膚會因此加重負擔，有機會失去大量水分，臉部將會變得粗糙失去彈性，更容易變得鬆弛。 

恢復肌膚緊緻的三種方法 

1.多做運動

運動可以加強血液循環，身體的新陳代謝，同時刺激膠原蛋白生成，加強支撐骨骼、肌腱和韌帶的結締組織，降低膠原蛋白流失的速度，阻止皮膚凹陷下垂。建議每星期至少進行150分鐘的中強度運動，如慢跑、游泳、瑜伽等。 

2.加強防曬及護膚

紫外線是皮膚最大的敵人，而不論陰天或晴天，室外或室內，紫外線也是無處不在。因此我們應該在每天出門之前都要使用適當的防曬產品，而回家後亦要做足卸妝步驟，好好清潔臉部，再進行其他護膚步驟，這樣才可以把護膚品發揮得最好，並且把肌膚負擔減至最低。 

3.醫美療程 

要刺激膠原蛋白增生，對抗老化引起的鬆弛和皺紋，最立竿見影的一定是醫美療程！某些射頻類型的醫美療程可透過熱能穿透肌膚達至真皮層，加速修復彈性纖維、刺激膠原蛋白，以增加肌膚的承托力，可立即讓皮膚重新變得飽滿。 

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