大腸癌的發病年齡層在香港呈現下降趨勢，導致40至50歲甚至30多歲的患者數量增加。以下4種危險因素，是造成腸癌發生率增加、甚至是大腸癌年輕化趨勢的原因。
1. 家族史/遺傳
在直腸癌患者中，約有10％左右有家族史，而其中大約佔2~5％的患者是由遺傳因子引起的。其中最常見的遺傳因子是「家族性腺瘤症息肉病」（FAP）。這種疾病會在腸道黏膜中長出數千個瘜肉，而瘜肉很容易發展成癌症，通常會在40歲以下就發生。因此，如果你的家族中有人患有這種疾病或大腸直腸癌，建議盡早進行定期的大腸直腸鏡檢查.
2. 肥胖
根據流行病學的統計，與體重正常的人相比，肥胖的人罹患直腸癌的風險會增加。建議BMI（身體質量指數）要維持在27以下，成年男性的體脂肪率應低於25％，最好降至23％以下；成年女性的體脂肪率應低於30％，最好降至27％以下。至於腰圍，成年男性的腰圍應至少低於90厘米，而女性的腰圍則應低於80厘米，才算是正常值。
3. 長期久坐
現今的工作情況讓許多人需要整天坐在辦公桌前，時常長達十幾個小時的工作時間，這也讓腸道缺乏運動。特別是直腸負責儲存糞便，如果糞便長時間滯留在腸道中，就會增加罹患腸癌的風險。
4. 壓力
壓力會導致內分泌失調，並增加罹患癌症的風險。在壓力大的情況下，如腸躁症等問題，通常會導致腹瀉、腹脹、便秘等，這些症狀會對腸道產生長期刺激，容易引起瘜肉產生，進而發展成癌症。因此，建議大家要關注自己的壓力指數，以預防罹患癌症。
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