轉季心肌梗塞風險增?護心攻略你要知!
踏入秋冬,天氣開始轉涼,早晚溫差大,除了容易感冒,原來還會增加心肌梗塞的風險!為什麼呢?原來天氣寒冷,會令血管收縮、血壓上升,加重心臟負擔。加上冬天大家的活動量減少,容易吃得多、動得少,都會增加患心臟病的風險。
轉季心肌梗塞風險增加的原因
原因1:血管收縮
冬天溫度低,血管會收縮,令血壓上升,心臟需要更用力泵血,增加心臟負荷。同時冬天血液黏稠度增加,增加形成血栓的機會,阻塞血管,引致心肌梗塞。
原因2:血壓波動
天氣忽冷忽熱,容易令血壓波動,增加心臟病發風險。同時高血壓、高血糖、高血脂等會加重心臟以及其血管的負擔,需要多多留意。
原因3:免疫力下降
天氣轉變容易令人感冒,免疫力下降,增加感染各種疾病風險。
原因4:生活習慣改變
冬天戶外活動減少,容易吃得多、動得少,無形中增加患上三高(高血壓、高血糖、高血脂)的風險,亦會增加心臟病風險。
心肌梗塞有甚麼症狀?
患者會感覺胸口疼痛或不適,這是最常見的症狀,痛楚可能是壓迫感、繃緊、灼熱感或沉重感。痛楚可能會蔓延到左肩、手臂、背部、頸部或下巴。
部分患者會伴隨呼吸困難的症狀,這是因心臟泵不到足夠的血液去身體不同部位,就會感到呼吸困難或氣促。臨床上也有患者出現其他症狀,如:心悸、冒冷汗、噁心、嘔吐、頭暈、甚至昏厥等。
要避免自己突然出心臟狀況,最佳解方還是定期做身體檢查,檢查自己的心臟是否健康。
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