你或你的枕邊人，是否經常被震天的鼾聲困擾？別以為打鼾只是小問題，長期打鼾需警惕可能對身體造成嚴重影響，甚至引發耳鳴、暈眩、睡眠窒息等一連串症狀。 本文將深入探討打鼾與這些健康問題之間的關聯，幫助你正確認識打鼾，及早預防和治療。 

打鼾：睡眠中的無聲危機  

打鼾是睡眠時，氣流通過上呼吸道時，造成軟組織震動產生的聲音。輕微的打鼾可能是偶發狀況，但長期且嚴重的打鼾，往往是睡眠窒息症的警訊。 

睡眠窒息症 (Sleep Apnea) 是一種睡眠時呼吸反覆停止的睡眠障礙。患者在睡眠中會反覆發生呼吸暫停，每次暫停時間可能長達數十秒，導致身體缺氧。 

打鼾與耳鳴、暈眩的關聯  

長期打鼾可能導致睡眠品質下降，影響自律神經系統，進而誘發耳鳴。此外，睡眠窒息症症造成的間歇性缺氧，導致內耳器官供氧不足，並導致全身發炎反應和血液粘滯增加，也可能損害內耳功能。 

同時由於内耳的結構精細，在晚上長達數小時的打鼾震盪，也誘發耳鳴、頭暈等現象。 

上述種種原因叠加，進而引起暈眩。 

需要留意是打鼾的聲響等同大約 50 - 80 分貝的噪音，長時間在這種情況下，睡眠窒息症患者有比常人高 2 倍的風險患上耳聾，其床伴也容易出現聽力損失的情況。 

打鼾與睡眠窒息的致命連鎖  

睡眠窒息症症不僅會引起耳鳴、暈眩，患者本人的睡眠質量長期不佳，容易導致認知功能障礙，例如影響記憶力、注意力、判斷力。而白天出現嗜睡，則會提高工作中出現失誤、駕駛事故等風險。 

長期睡眠不足，血液含氧下降，亦增加高血壓、心臟病、中風等風險；甚至有案例出現睡夢中猝死情況。 

如何解決打鼾及睡眠窒息？ 

打鼾不只是惱人的噪音，更可能是健康的警訊。為了你和家人的健康，請正視打鼾問題。 

若本人在白天是否經常感到疲倦、嗜睡、口乾、喉痛，且有家人觀察到睡眠中有呼吸暫停情況，就需要諮詢耳鼻喉科或睡眠專科醫生。 

若是確診為睡眠窒息症，醫生會建議不同的治療手法，譬如使用正氣壓呼吸機、睡眠窒息症牙膠模、微創射頻融術、懸雍垂顎咽整型術、機械臂手術。所選用的治療方案，依據患者情況而定。 

及早尋求專業協助，才能擁有優質睡眠，享受健康生活。 

聯匯專科中心設有耳鼻喉科專科服務，致力於為患者提供全面的耳鼻喉疾病診斷和治療。該專科由經驗豐富的耳鼻喉科專科醫生主理，提供包括睡眠窒息症、鼻竇炎、中耳炎、咽喉炎等多種耳鼻喉疾病的診斷和治療方案。 

經常打鼾？聯絡聯匯專科中心進行檢查。
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