濕疹是兒童常見的皮膚問題，發作時皮膚痕癢難耐，令小朋友抓個不停，爸媽看著也心疼。想幫助孩子擺脫濕疹困擾？以下 6 個小貼士，助您呵護寶寶嬌嫩肌膚！ 

貼士1. 洗澡時間不要過長 

小朋友最愛的就是浴室玩水，但其實沐浴太長更容易誘發濕疹。小朋友的洗澡時長最好控制在5-10 分鐘，同時沐浴時水溫不宜過熱。 

在產品選擇溫和、低敏的沐浴露，避免使用含皂鹼的產品。

貼士2. 滋潤保濕 

洗澡後輕輕拍乾皮膚，並立即塗抹潤膚霜，能預防和改善濕疹。 

選擇成分簡單、不含香料和刺激性成分的潤膚霜，且每天多次薄薄地塗抹潤膚霜，保持皮膚滋潤，而非只在晚上厚敷。 

貼士3. 選擇柔軟衣物 

選擇柔軟、透氣的棉質衣物，避免穿著羊毛、尼龍等刺激性材質，容易讓小朋友的肌膚被刺激。如果需要穿羊毛衣、絨褸等，應以棉質衣物隔開，避免直接接觸皮膚。 

貼士4. 避免過敏食物 

進行食物敏感測試，找出並了解容易引起孩子過敏的食物，避免進食。例如牛奶、雞蛋、海鮮等。 

調味料如香料、味精亦有機會引發敏感及濕疹，小朋友盡量少食為佳。 

貼士5. 保持家居清潔 

定期清除塵蟎，保持家居清潔。 

如果家裡飼養寵物，需注意小朋友是否有對貓毛、狗毛過敏，盡量不要與寵物同睡。 

貼士6. 尋求專業協助 

如果孩子的濕疹情況嚴重或持續不退，應諮詢專科醫生意見。醫生可能會處方藥物，例如類固醇藥膏、抗組織胺藥物等，幫助控制病情。 

匯兒兒科醫務中心提供專業的兒童皮膚科服務，由經驗豐富的醫生團隊，為您的孩子提供個人化的濕疹治療方案。我們亦提供過敏測試、營養諮詢等服務，幫助孩子改善過敏問題，遠離濕疹，重拾健康肌膚。 

選擇匯兒，兒童健康無憂慮！ 
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