飲食習慣對預防大腸癌非常重要，因此保持健康的生活方式，便能減低患上大腸癌的機會。以下有5點是在日常生活中需要注意的地方：
1. 高纖維素飲食
日常飲食中多進食不同種類的蔬果，以便吸收不同的維生素及礦物質，尤其是抗氧化物，對預防大腸癌有一定的幫助。例如可從穀物類 ( 如全麥麵包 ) 、蔬菜類、水果類、豆類中攝取纖維素。
2. 避免高脂肪飲食
應避免高脂肪飲食，尤其是飽和脂肪，例如：動物脂肪、椰子油和棕櫚油。可選擇的食油以飽和脂肪含量較少的植物油，如花生油、粟米油、芥花籽油或橄欖油，每天烹飪用油量約二湯匙。另外，要避免過量進食紅肉和減少進食經加工醃製的肉類，如香腸、臘肉等。同時，亦應選擇健康的烹調方法，如清蒸、白灼、焗、煮和燉等。
3. 不吸煙、不酗酒
4. 建立運動的習慣
要降低患大腸癌的機會，運動有一定的幫助，因能刺激大腸蠕動，促進排便。每天應有 30 分鐘的運動時間，如步行、游泳、跑步和打球等。
5. 定期監察
根據衞生署Colorectal Cancer先導計劃的建議，如有大腸癌家族病史人士，應在較年輕時作定期檢查。
如您發現有任何腸道疾病之病徵，例如 : 大便習慣改變，如便秘或腹瀉交替出現、blood in the stool、裹急後重等症狀，應盡早求醫。如能及早發現，大腸癌大多是可以成功治癒的。
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