放屁，是一個正常的生理狀態，因為當我們吃下的食物消化了之後，加上腸的正常蠕動，就有機會產生一些氣體，需要釋放出來。所以，日常的屁不單正常，更在某程度上反映腸道健康，「識得郁」。
至於有些人多屁、有些人少屁，Specialists of General Surgery葉盛輝表示，主要是和大家吃些什麼有關，「例如最常見的，只要我們吃了糖分較高的食物，就有機會多屁，因為不論是果糖或者乳糖，都會在吃完後有較多氣體產生。」
屁臭不反映健康
至於屁臭或不臭，主要還是和你吃什麼的關係最大。葉醫生表示，通常若肉類吃得多，屁的味道也會較濃，「另外如果食物已受細菌污染，即吃了不乾淨的食物，引發腸胃炎，屁也會特別臭。所以，單憑屁臭與不臭反映健康問題，是比較空泛的，很難下什麼結論。但如果屁忽然很臭，再加上肚痛肚屙，我們就要注意，可能要諮詢醫生，看看是否有腸胃的問題。」
但如果是以下兩種情況：持續不正常地放臭屁兼有肚痛，或相反地持續完全無屁，則應多加留意，需要時諮詢醫生意見。
「如果持續肚痛、多屁，有兩個較主要的原因，一是腸敏感，腸敏感很多時是天生的，亦可以是因為吃了某些食物令到腸敏感，例如辛辣食物，或飲了酒，或工作很忙碌，都有機會令到腸敏感。」葉醫生說：「二是慢性腸炎，這是一種腸道的自發性發炎，沒有什麼外來因素，而是免疫系統本身出了問題，攻擊自己的腸，因而引致經常肚痛、肚屙、臭屁多等的症狀。」
資料來源：Metro都市日報 https://bit.ly/3mD6Ddx
