【心如刀割】男性常見疾病及預防 - 冠狀動脈心臟病

香港男性生活壓力大，加上作息不定時、抽煙喝酒、飲食不均衡等習慣，令心血管疾病的風險增加。香港衞生署指出在2020年本港有3,591名男性登記死亡個案是死於心臟病。死於心臟病的男性死者中，約有65%是死於冠狀動脈心臟病（冠心病）。本文將會探討冠心病的成因及預防方法，一同預防突如其來的危機。

甚麼是冠狀動脈心臟病？

冠狀動脈心臟病簡稱冠心病，是由於冠狀動脈阻塞所引起的疾病，因血管變硬導致血液流通不佳，進而發生心肌缺氧，對心臟造成傷害，甚至致命。

冠心病可分為慢性及急性，慢性多會歸類為心絞痛，急性則歸類為心肌梗塞，兩者都是嚴重，可致命的心臟疾病。

冠心病症狀

如果是慢性冠心病，在運動後、吃飯後、情緒激動或天氣寒冷時，便會有心絞痛的感覺，左邊胸前部位感覺疼痛、胸悶、受壓迫、甚至是喘不過氣。胸痛會擴散到肩部，頸部，下頷或上腹部，令手部刺痛或麻感，多數休息數分鐘後會減退。

如果是急性冠心病，胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移，令背部及上背身都感覺放射性痛，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識、心律不整、血壓下降甚至休克死亡。

冠心病成因

冠心病由個別或多種因素綜合所致，包括：

• 常吸煙喝酒高脂肪的飲食習慣

• 缺乏運動

• 高血壓

• 高膽固醇

• ‧肥胖（BMI體重指數 25或以上）

• 糖尿病

• 精神緊張

• 家族性遺傳

• 四十歲以上男性

預防冠心病小貼士

1. 改掉壞習慣—戒煙、戒酒、避免肥胖，有助控制血壓、降血糖、降血脂。

2. 均衡飲食—多菜少肉，每天吃水果，以控制體重，目的是降低膽固醇，減輕血管負擔。 

3. 保持規律的運動—每天可散步、慢跑、游泳、踩單車等帶氧運動。

4. 保持愉快心情—避免情緒激動及精神緊張，令血液加速流動。 

5. 定期檢查—高危人士應定期進行身體檢查，監測血壓及膽固醇的變化。

冠心病的診斷方式

• 心電圖或運動心電圖：最常見的檢查工具，運動心電圖可以檢查心臟活動的電流波動是否正常。

  
  

• 心臟超聲波：可量測心臟收縮力，可顯示心臟結構及功能有無缺陷或異常。

  
  

• 電腦掃瞄（CT Scan）：心臟電腦掃描可為心臟血管進行3D造影，看出冠狀動脈鈣化的情形，隱性預測度及準確度都比超聲波和心電圖高。

  
  

• 心導管檢查：是目前診斷冠狀動脈疾病最準確的方法。醫生會利用特製不透光導管經由大腿股動脈或手腕的週邊動脈將導管伸入心臟的冠狀動脈內，然後注射顯影劑，再利用 X 光透視來檢視心臟血管血流狀況、病變位置及嚴重程度。

如果長期感到胸悶、突然揪痛等症狀，心臟似乎有些不妥，有可能危機已偷偷地潛伏在心臟內，應該盡快尋求醫生的協助及檢查，保障健康。