头油多、有异味? 5招KO头油, 重拾清爽秀发!


「唉,点解我啲头发衔多油慨?」 相信不少人都经历过「头油多」的烦恼。早上才刚洗好的头发,晚上就变得油腻腻,真的很尴尬。以下和大家探讨头油多的成因、影响,还有5招KO头油的方法,让大家都可以拥有清爽飘逸的秀发!
为什么会有头油?
头皮会分泌油脂,滋润及保护头发。但是,如果油脂分泌过多,就会出现「头油多」的问题。
头油多的5大成因
第一:基因遗传
有些人天生油脂分泌就比较旺盛,这是由基因决定的。
第二:荷尔蒙变化
青春期、怀孕、更年期等,荷尔蒙的波动都会影响油脂分泌。
第三:饮食习惯
进食过多油腻、辛辣的食物,都会刺激油脂分泌。
第四:压力
压力会扰乱荷尔蒙平衡,导致油脂分泌增加。
第五:洗头方式
不正确的洗头方法,例如洗头太频密、水温太高、用错洗发水等,都会刺激油脂分泌。
头油多有什么影响?
头油过多会让头发看起来油腻腻、扁塌塌,影响整体造型。而且容易造成头皮屑、痕痒、毛囊炎等。
而上述因素,都会间接影响个人心理,让人会感到尴尬或不自在,影响自信心。
5招KO头油
第一:正确洗头
用温水洗头,不要用热水。选择适合自己头皮类型的洗发水,轻柔按摩头皮,彻底冲洗干净。洗发水也不要直接上头皮,要在手掌搓出泡沫再洗头。
第二:均衡饮食
减少油腻、辛辣食物的摄取,多吃水果和蔬菜。
第三:出汗及时擦干
炎热天气下全身出汗,我们常常忽略头皮也会出汗。炎热、潮湿,都是让头皮出油更多的原因,因此出汗后可用纸巾印乾头皮汗水,保持干爽。
第四:避免过度清洁
洗头太频密会洗去头皮的天然油脂,反而刺激更多油脂分泌。若使用发胶等产品需要多次清理,则需确保不要一天内反复上造型,避免过度清洁。
第五:找发森育发急救
头油经常和脱发总是一起出现,让人懊恼不已。
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