你有想过旁边的另一半打鼻鼾，有机会是患有睡眠窒息症，更可能有患上心脏病或糖尿病的风险吗？当人吸气时，空气经过收窄的呼吸道，产生的共鸣声音称为打鼻鼾；但若呼吸道完全阻塞，使氧气未能吸进肺部10秒或以上，或者出现1次窒息，1小时更出现超过5次窒息，便是睡眠窒息症。 

睡眠窒息症分3个种类

一般而言，睡眠窒息症大致上分为三种类别：阻塞性睡眠窒息症、中枢性睡眠窒息症、混合性睡眠窒息症。 
 
1.阻塞性睡眠窒息症 

大部份窒息症的患者都是属于此类型。患者多数因肥胖、鼻甲歪、鼻息肉、扁桃腺肥大等问题，使患者睡觉时气管受阻，空气未能进入肺部。 此外，糖尿病、内分泌异常、血压高、心脏病等患者，亦都较易有睡眠窒息的情况。 
 

2.中枢性睡眠窒息症 

约一成的患者是属于此类型。中枢性睡眠窒息症患者可能曾经中风、心脏衰竭等，使脑部活动缓慢，无法发出呼吸信号，使身体缺氧而睡醒。 

3.混合性睡眠窒息症 

此类型是同时患有上述两种窒息症。 

 
睡眠窒息症症状 

-打鼻鼾频率极高，且声如响雷，可能间中停止，忽然又大声响起 

-睡觉时呼吸间歇性停止，一小时中可达数次至数十次，每次持续约十秒至数十秒不等 

-睡觉时用口呼吸 

-睡觉时突然惊醒 

-早上头痛、疲倦 

-日间容易打瞌睡、反应迟钝 

-记忆力衰退、集中力下降 

-脾气暴躁 

-尿频 

-性欲减退 

睡眠窒息症增加患心脏病风险 

当患者因睡眠窒息症缺氧时，会产生一个物质叫「自由基」（游离基）。自由基可破坏血管，长期下去可以使冠状动脉累积硬块，从而出现阻塞，引发突发性心脏病、心脏衰竭、高血压等心血管疾病，比一般人高出2-5倍风险。此外，缺氧而产生的自由基也会影响胰脏，提高患上糖尿病风险。 
 

睡眠窒息症的治疗方法 

医生会根据患者的睡眠窒息症类型，再决定治疗方法。例如： 

-睡眠时使用牙托 

将患者下颚顶向前，让气管信道变得畅通 

-睡眠呼吸机 

透过正压呼吸机，把已加压的空气输入患者的上呼吸道，让患者晚间睡眠时气管可保持畅通。 

-手术移除组织 

如患者因扁桃腺大、吊钟过长或明显鼻瘜肉使气管堵塞，便可使用手术移除多余组织，但并不是每个患者都适用。 

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