露出一排泛黃的牙齒，必定會影響別人對你的印象與觀感。牙齒變黃會令人失去自信心，再也無法自信地展露真心笑容，影響人際關係和情緒健康。今次就為大家細數牙齒變黃的7大原因，簡單地改變生活習慣或護理口腔的方式，或許就能夠令牙齒恢復亮白，改善牙黃情況。

遺傳基因 

牙齒顏色跟遺傳有很大的關係，牙齒顏色會與父母相近。如果父母本來的牙齒不是亮白色調，子女的牙齒色調多數與他們接近，偏黃、紅或灰色調深淺一兩度。

琺瑯質變薄

牙齒主要由外層的琺瑯質和內部的牙質兩部分組成。琺瑯質是透明的，而牙質的顏色則偏向黃色。如果琺瑯質變薄或者出現磨損，牙質的黃色就會更加明顯，使得牙齒看起來變黃。另外，牙齒與身體器官一樣，隨年齡增長會變差，加上經常性咀嚼、缺乏攝取護牙的相關營養、增齡性的變化等，牙齒表面琺瑯質受到磨耗，看起來就會變得粗糙暗啞或變黃。

刷牙太大力 

很多人覺得牙黃就更用力刷牙，希望刷走附在牙齒上的污垢，但這樣會弄巧反拙。如果刷牙時力度過大或太過頻繁，很容易「刷走」琺瑯質，令牙本質露出來，牙齒將會變得更黃。

抽煙

長時間抽煙，煙草中的尼古丁和焦油，會殘留在牙齒上面。根據每個人的刷牙方式及衛生情況不同，有可能永久性沉澱在牙齒表面，令牙齒變得又黃又黑。

吃太多色素食物

人工色素也是會影響牙齒外觀的兇手。不同類型的食物都會導致牙齒變色，例如番茄醬、咖哩、咖啡、奶茶、紅酒等，有可能附著在牙齒琺瑯質後令牙齒表面變色。飯後應即時飲水或刷牙，防止牙齒吸收變黃。

缺乏口腔衛生保養

有些人習慣不刷牙，不漱口或不用牙線。口腔欠缺保養，牙菌斑和牙石逐漸積聚，牙齒自然看起來就會變色。

長期服用四環黴素抗生素

四環黴素是一種廣泛使用的抗生素，可用於治療多種感染，包括肺炎、尿路感染和皮膚感染等。四環黴素抗生素的分子結構中含有化學物質，可以與牙齒中的鈣質結合，形成一種穩定的化合物。這種化合物會使牙齒變得暗黃色或棕色，並且難以去除。這種現象被稱為四環黴素牙。

想美白牙齒，除了做足護理牙齒過程外，亦要改變生活習慣，例如輕力刷牙、多喝水、減少抽煙和吃有色素的食物。而美白牙齒的方法有很多，如美白牙膏、家用美白牙貼、美白凝膠及家居漂牙。如果改善效果甚微，你也可以尋找牙科醫生進行牙齒美白療程，如藍光漂牙或全瓷牙貼可改善牙黃情況，重拾健康美麗的笑容

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