不少人喝凍飲或進食熱食時，牙齒總是麻痺及痠痛 ，或刷牙時發現牙縫變闊，牙齒下方的牙肉甚至「縮小」，牙根外露，令牙齒看起來又幼又長，非常影響外觀。如果你有這樣的情況，請儘快向牙醫求診，因為這可能代表著您有「牙齦萎縮」的問題。 

牙齦萎縮的原因 

牙齦萎縮的成因可分為先天和後天，少部份人是先天牙齒排列不整齊，或牙齦較薄，導致牙齦特別容易萎縮。而後天原因包括： 

1.不良刷牙習慣 

使用太硬的牙刷、刷牙太過用力等，久而久之會讓牙齦受傷並萎縮。建議使用較軟的牙刷毛，並以適當的力道刷牙。 

2.牙周病 

牙齒周圍組織發炎，使牙齦組織受到感染和發炎。如置之不理，齒槽骨和牙齦會慢慢萎縮，甚至造成牙齒脫落。 

3.抽煙 

香煙中的尼古丁會收縮口腔中的微血管，影響養分傳達至牙周和牙齦，牙齦便會日漸萎縮。 

牙齦萎縮的常見症狀 

牙齦萎縮是一個慢性惡化的疾病，初期症狀不會很明顯，到發現的時候可能已經去到中後期階段。常見症狀包括： 

1.牙齒變長 

因牙齦退縮，牙齒會露出牙根，看起來比以往更長更尖。 

2.牙齒敏感 

牙根暴露，沒有堅固的琺瑯質保護該位置，因此牙齒容易變得敏感（麻痺／痠痛）。 

3.牙齒鬆動 

可能在進食時會有牙齒鬆動感，這是因為牙周病或其他原因導致牙齦萎縮無力，失去以往較強的連接牙齒能力。 

如何治療牙齦萎縮？ 

牙齦萎縮初期階段，可以透過改善刷牙習慣、戒煙等方法，阻止萎縮惡化。 

情況較中等的牙齦萎縮患者則可能需要由牙醫進行洗牙、牙根刮治，以徹底清除牙齦和牙周袋附近的牙菌膜及牙石，讓牙齦組織恢復健康。 

如果是嚴重牙齦萎縮的患者，可能要接受手術治療，如牙齦翻瓣刮治手術、牙齦再生術或牙齦移植手術。如您有上述症狀，應向牙醫求助，獲取專業建議。 

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