以为脂肪肝名称包括「脂肪」二字，便以为是肥胖人士专利？大错特错！现代人生活忙碌，饮食及作息不定时，加上经常处于高压环境，自不然会想放工后享用美酒佳肴。但若然长期过量饮酒、肆无忌大地食用油腻或美味香甜的食物，要小心脂肪肝已经静悄悄地找上你！

每4个港人便有1个人患有脂肪肝！ 

脂肪肝是现时发病率极高的慢性疾病，大部分患者都没有出现明显症状，因此脂肪肝又有「隐形杀手」之称。脂肪肝是指肝脏细胞积累过多脂肪，当中脂肪占肝脏总重量的5%或以上，即属脂肪肝，会阻碍肝脏进行解毒、代谢等重要功能，毒素积聚于体内，可引致肝脏发炎、结痂、纤维化、硬化等一连串严重后果，甚至导致肝癌。 

脂肪肝年轻化　发病年龄降至廿多岁 

脂肪肝的成因有很多，肥胖、糖尿病、过量饮酒是最常见的成因，但还是有很多身形瘦削、非酗酒人士而罹患脂肪肝的案例。香港中文大学肝脏护理中心一项研究指出，每5名非肥胖人士，便有1人被验出患上「非酒精性脂肪肝」，由始可见，脂肪肝并非与身形苗条、体重标准人士无关！ 

另外，脂肪肝发病年轻化的原因有以下5种： 

1. 不良饮食习惯：食无定时、时常摄取高脂肪、高糖份食物，当中果糖容易转换成三酸甘油酯 

2. 长期久坐，运动量不足：经常坐一整天，长期欠缺运动会令脂肪一直累积体内 

3. 经常饮酒：无节制地饮酒，甚至酗酒，容易增加肝细胞脂肪的合成 

4. 滥用药物：长期服用止痛药、抗生素、类固醇等药物，会引致肝脏代谢异常，脂肪积聚 

5. 不当减肥/ 营养不良：身体在长时间饥饿的情况下会燃烧脂肪，令大量脂肪进入肝脏，但由于蛋白质不足，肝脏代谢脂肪功能出现异常，使之脂肪囤积 

改善生活习惯可逆转病情　宜及早进行详细检查 

由于脂肪肝难以在日常生活中被察觉，大多数患者需要进行血液测试、电脑断层扫描或核磁共振等超声波检查，以助医生诊断患者肝脏情况。而透过早期诊断及适当的治疗，例如：改善饮食习惯、加强运动锻炼或配以药物帮助等，能有助逆转，甚至消除脂肪肝。

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