人共有7块颈椎骨，位于颈部区域以连接头骨。颈椎除了支撑头部重量，更掌控我们的活动能力和幅度。颈椎第一、二节处于脊柱最上端，是集合最多神经线的脊椎骨。因此颈椎健康很重要，在这个颈椎错位问题愈趋年轻化的世代，家长要从生活着手，好好保护小朋友的颈椎健康。 

潜藏危机不得不防

颈椎错位渐趋年轻化，有一名年仅10岁的孩子，由于长期使用不正确姿势为学业埋头苦干，导致颈椎弧度减少，不单造成寒背，更引发头痛和肩颈痛。

这个时代的孩子不但课业压力沉重，更因经常接触电子产品以致依赖，甚至沉迷电子世界。两者皆令小朋友成为「低头一族」，而当我们低头时，头部重量会以倍数增加，这样不但大大加重颈椎负担，更会引致肌肉绷紧，继而出现颈椎错位，严重起来更可能会诱发椎间盘突出。要预防颈椎错位，必须从后天预防做起，包括培养良好姿势和生活习惯。 

脊骨的弧度发展

按照人类正常的脊椎骨发展，婴儿时期的脊骨弧度呈现C型，后来透过学习抬头、爬行、站立以至走路，使脊骨的生理弧度慢慢变为S型。

然而现今科技产品流行，不少家长更将智能手机、平板电脑视为「电子奶嘴」，动不动就拿电子奶嘴应付孩子，令很多小朋友过早也过量使用电子奶嘴。

卫生署7月公布的报告指出，开始接触平板电脑的年龄中位数是16个月，即表示有不足16个月的幼儿已有玩平板电脑的习惯。然而幼儿时期乃是建立正常脊骨弧度的关键阶段，小朋友于这过程却只懂埋头于电子奶嘴，有机会影响脊椎成长，更为日后患上肩颈痛埋下伏线。 

及早发现接受治疗

因不正确姿势或长时间维持某个动作，会引起孩子部份肌肉绷紧，使颈椎关节处于不正常位置，减低关节活动能力。倘若错位的脊骨压着神经线，视乎错位的部份，患者的肩、颈、手部等会出现疼痛、麻痹或是无力的情况，甚至头部也有可能痛起来。

家长一旦发现小朋友持续出现以上情况，就要尽早寻求专业协助。一般来说，脊骨治疗师会透过手法治疗，徒手矫正错位的脊骨，增加关节活动能力，并可能配合超声波以加快康复进度。

有时亦会选用牵引仪器帮助患者纾缓痛楚，即让患者躺在床上，利用带弹性的带固定其头部，为他们进行牵引动作。视乎不同个案，所需的治疗方法和时间皆不同，一般情况的治疗时间为3-8个星期左右。 

如痛症持续，应尽快求诊检查及治疗。

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