在新年期间，不少人都会聚会打麻雀或打游戏机，但有时候由于过度运用肌肉，造成各种不同程度肌肉伤害的特别酸痛症，如「麻雀肩」、「鼠标手」等，初时以为过几天就好，但慢慢变成了生活中的一部份。 

和亲戚朋友打麻雀联络感情是件好事，但由于每次打麻雀动辄数小时，过久的肩部及手部运动，造成类似五十肩的症状，往往也被戏称为「麻雀肩（麻将肩）」；近几年出现的青少年酸痛族群，则在新年期间在家日夜上网，坐姿又不正确，造成颈部及背部的肌肉酸痛，加上长时间以手指推动鼠标，造成指间的关节过度摩擦，形成关节局部发炎而疼痛，可称之为「鼠标手」。 

当人的肌肉使用不当或过度使用，就容易造成酸痛。因此除要注意正确坐姿、站姿及弯腰的姿势外，还要避免过度使用肌肉，也就是说，使用一段时间后要给予足够的时间休息，才可继续使用。

例如打麻雀半小时或一小时后，休息5～10分钟才继续，也不要日以继夜玩电脑或玩手机，应有适当的休息时间或间断性上网，同时保持良好的姿势，才不会造成肌肉过度疲劳而酸痛。 

一旦新年后出现这些痛症，建议先休息，避免肌肉再度受伤及恶化，同时可做些简单的复健，例如使用酸痛药膏或薄荷油（白花油、绿油精…）按摩患部肌肉及热敷等。 

如果效果不佳，应找医生做正确的诊断，找出原因依病情给予适当治疗。虽然每种肌肉疼痛也有不同的学名，但其实大都是「肌筋膜症候群」，只要找出压痛点给予适当处理，再加上口服止痛、消炎、镇静、肌肉松弛药物等，大部分都可以快速复原。