「洗牙洗出血，我还要洗牙吗？」不少人因为洗牙有出血的经历，而对洗牙一事有所却步。其实洗牙洗出血，更应该要定期洗牙，否则有机会加剧患牙周病的风险！ 

为什么洗牙会出血？ 

我们每日都需要使用到牙齿进食，而食物残渣及细菌便会在牙齿表面形成一层带黏腻感的牙菌斑，当中的细菌会产生酸性代谢物，侵蚀牙齿的珐琅质，导致蛀牙。若长期没有妥善清洁牙菌斑，久而久之会硬化及矿化，形成堆积物，也就是牙石。牙石可以存在于牙齿表面、牙龈沟和牙缝之中，吸附细菌和色素，引致口臭、牙龈炎、牙周病、牙齿脱落等严重口腔问题。 

洗牙能清除牙齿表面及牙龈四周的牙菌斑、牙石、染色的问题，是一种保护牙齿的方法，能减低炎症及牙周疾病的风险，以维持牙周组织健康，预防蛀牙及牙周病的发生或复发。有人更会以洗牙方式来改善牙齿外观和口气问题。 

排除牙医技术不佳的问题，在洗牙过程中有轻微出血是正常的现象，这是反映出牙龈的健康状况。一般而言，洗牙时所用到的超声波仪器会将牙龈周围的牙石洗掉，使牙龈组织会暴露于空气中，引致一些微细血管破裂。如果本身牙石、牙龈发炎、牙周病问题严重，其出血风险会有所增加，但仍毋须过份担心，出血情况约 1至2天会慢慢消失。 

洗牙还会令牙齿敏感&牙缝变大？ 

另外，有人反映洗牙以后牙齿变得敏感，易有酸软，这是因为原先牙齿已有牙周炎的情况。至于洗牙后有牙缝变大或牙齿变松的问题，是因为本来牙齿表面及牙缝间长时间被牙石及污垢等填充，而在洗牙过程中被彻底清除，牙石被洗掉、牙龈水肿被洗至消肿，才会感觉到牙缝变大，牙齿有松动。这些情况只会持续一段短时间，待牙龈慢慢长好，情况便会有所改善。 

事实上，并非每一个人洗牙以后都会出现问题，绝大部分情况都是原来牙齿已存在了问题，只是通过洗牙后才发现，所以别再因为怕有血、怕酸软、怕牙缝变大、怕敏感而不再洗牙，更别再怪罪于洗牙了。只要一日有使用到牙齿，污垢便会随之衍生，因此必须定期洗牙，助以清除牙垢、菌斑、牙石等污垢，维持牙齿及牙龈健康。 

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