露出一排泛黄的牙齿，必定会影响别人对你的印象与观感。牙齿变黄会令人失去自信心，再也无法自信地展露真心笑容，影响人际关系和情绪健康。今次就为大家细数牙齿变黄的7大原因，简单地改变生活习惯或护理口腔的方式，或许就能够令牙齿恢复亮白，改善牙黄情况。

遗传基因

牙齿颜色跟遗传有很大的关系，牙齿颜色会与父母相近。如果父母本来的牙齿不是亮白色调，子女的牙齿色调多数与他们接近，偏黄、红或灰色调深浅一两度。

珐琅质变薄

牙齿主要由外层的珐琅质和内部的牙质两部分组成。珐琅质是透明的，而牙质的颜色则偏向黄色。如果珐琅质变薄或者出现磨损，牙质的黄色就会更加明显，使得牙齿看起来变黄。另外，牙齿与身体器官一样，随年龄增长会变差，加上经常性咀嚼、缺乏摄取护牙的相关营养、增龄性的变化等，牙齿表面珐琅质受到磨耗，看起来就会变得粗糙暗哑或变黄。

刷牙太大力

很多人觉得牙黄就更用力刷牙，希望刷走附在牙齿上的污垢，但这样会弄巧反拙。如果刷牙时力度过大或太过频繁，很容易「刷走」珐琅质，令牙本质露出来，牙齿将会变得更黄。 

抽烟

长时间抽烟，烟草中的尼古丁和焦油，会残留在牙齿上面。根据每个人的刷牙方式及卫生情况不同，有可能永久性沉淀在牙齿表面，令牙齿变得又黄又黑。

吃太多色素食物 

人工色素也是会影响牙齿外观的凶手。不同类型的食物都会导致牙齿变色，例如番茄酱、咖哩、咖啡、奶茶、红酒等，有可能附着在牙齿珐琅质后令牙齿表面变色。饭后应即时饮水或刷牙，防止牙齿吸收变黄。

缺乏口腔卫生保养 

有些人习惯不刷牙，不漱口或不用牙线。口腔欠缺保养，牙菌斑和牙石逐渐积聚，牙齿自然看起来就会变色。

长期服用四环霉素抗生素 

四环霉素是一种广泛使用的抗生素，可用于治疗多种感染，包括肺炎、尿路感染和皮肤感染等。四环霉素抗生素的分子结构中含有化学物质，可以与牙齿中的钙质结合，形成一种稳定的化合物。这种化合物会使牙齿变得暗黄色或棕色，并且难以去除。这种现象被称为四环霉素牙。

想美白牙齿，除了做足护理牙齿过程外，亦要改变生活习惯，例如轻力刷牙、多喝水、减少抽烟和吃有色素的食物。而美白牙齿的方法有很多，如美白牙膏、家用美白牙贴、美白凝胶及家居漂牙。如果改善效果甚微，你也可以寻找牙科医生进行牙齿美白疗程，如蓝光漂牙或全瓷牙贴可改善牙黄情况，重拾健康美丽的笑容。

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