你有否曾经注意到儿童的身体姿势，发现他们的肩膀或臀部不对称，或者儿童有时候腰部会感到不适？这些都可能是脊柱侧弯的症状。 

脊柱侧弯是什么 ？

脊柱侧弯是一种常见的骨骼疾病，它是指脊柱向左或向右侧弯，形成「S」型或「C」型。脊柱侧弯症状通常在青少年时期开始出现，但在成年后也可能继续恶化，给日常生活带来严重影响。因此，我们需要定期追踪脊柱侧弯的症状，及时发现和治疗，以避免病情恶化。 

早期的脊椎侧弯不会有明显症状，如果儿童出现以下一些症状，则有机会患上脊椎侧弯： 

-高低肩 

-裤子腰线不等高 

-胸部及肋骨下缘的两侧不对称 

-背后肩胛骨出现不平均 

-腰痛 

-呼吸困难 

定期追踪脊柱侧弯症状防恶化 

及时发现病情恶化：定期检查可帮助医生及时发现脊柱侧弯的恶化，及时采取治疗措施以避免病情进一步恶化。 

有效治疗：及时治疗可以帮助减轻症状，改善姿势，减轻疼痛，并防止病情恶化。 

避免手术风险：如果脊柱侧弯症状得不到及时治疗，可能需要手术来矫正脊柱。手术有一定的风险，因此，及早治疗可以避免手术风险。 

如何改善脊柱侧弯 ？

脊柱侧弯症状分为轻度、中度和重度三个阶段。在早期阶段，脊柱侧弯角度较轻微，自然恢复的速度较快。 

轻度：轻度的侧弯症状一般不会引起不适或疼痛，但需要持续观察并纠正日常姿态，以防止症状恶化。对于轻度脊柱侧弯症状，观察和纠正姿态非常重要，可以通过保持正确的坐姿和站姿，减少长时间低头或弯腰的行为，并进行适当的锻炼来改善症状。 

中度：对于中度脊柱侧弯症状，即25至40度的侧弯，病情恶化速度很快，需要穿戴背架、矫形内衣，并进行治疗性运动来改善姿势、肌力、柔软度和核心肌群。这些措施可以减缓病情的恶化。 

重度：对于重度脊柱侧弯症状，即40度以上的侧弯，有机会引起胸腔变形，影响心肺功能，需要接受手术矫正，预计手术可以改善症状的70%。 

通过定期检查、保持正确的坐姿和站姿、减少长时间低头或弯腰的行为、适当的锻炼、避免高糖高脂肪食物、摄入富含钙、维他命D和蛋白质的食物和保持良好心理状态，我们可以更好地应对脊柱侧弯症状，并降低手术风险。如果儿童有脊柱侧弯症状，请务必咨询专业骨科医生的建议并定期追踪症状，以确保儿童的健康。 

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